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Sexta-feira (dia 6) é dia de ir a pé ao trabalho

29/6/2018

Para fortalecer a mobilidade ativa, o Instituto Corrida Amiga, de São Paulo, junto a mais de 15 organizações distribuídas no país, promove o Dia de ir a pé ao trabalho, na sexta-feira (6 de Julho). Transformar o tempo perdido nos congestionamentos em atividade física regular e ganho em qualidade de vida é um dos propósitos da ação.

 

De acordo com a gestora ambiental e idealizadora do Corrida Amiga, Silvia Stuchi, o planejamento das cidades para as pessoas requer contato direto com as ruas. “Há 4 anos, a primeira sexta-feira de julho é o dia para tornar efetivo o deslocamento a pé ao trabalho, incluindo caminhadas, corridas e combinando parte do trajeto com bicicleta, transporte público ou carona”, explica. Os deslocamentos a pé também geram benefícios para a saúde, por exemplo na diminuição de riscos de problemas de hipertensão, colesterol e doenças do coração, além dos ganhos ao meio ambiente com a melhora da qualidade do ar”, explica.

 

Entre as atividades, o Corrida Amiga vai convidar tomadores de decisão e gestores públicos de várias cidades, como São Paulo e Rio de Janeiro, para participarem da data. “Sempre acompanhamos tais agentes nos trajetos”, enfatiza Silvia.

 

Para instituições ou pessoas que quiserem apoiar a data e auxiliar na promoção por uma cidade mais acessível e caminhável, o contato é: contato@corridaamiga.org ou (11) 94155-5993.

 

Objetivos e atividades:

  • Promover a mobilidade a pé nas cidades do Brasil como meio de transporte;

  • Convidar tomadores de decisão/ gestores públicos de várias cidades a participarem do dia de ir ‪#‎aPéAoTrabalho.

 

Como participar?

  • Convidar amigos e familiares e divulgar nas redes sociais para irem #aPéAoTrabalho;

  • Convidar colegas de trabalho e incentivar sua empresa a fomentar o uso do transporte a pé;

  • Em 6 de julho optar por ir a pé ao trabalho e publicar uma foto/vídeo/depoimento nas redes sociais usando a hashtag #aPéAoTrabalho;

 

Benefícios do transporte a pé:

  • Realizar atividade física no dia a dia:

    • A Organização Mundial de Saúde (OMS, 2011) recomenda 150 minutos de atividade física por semana;

    • Uma caminhada de 30 minutos representa 2,5km e 165 kcal.

    • A longo prazo, a caminhada pode auxiliar a diminuir risco de problemas de hipertensão, colesterol e doenças do coração.

  • Reduzir gastos com transporte:

    • Uma caminhada de 30 minutos gera economia de R$7,50 em relação ao transporte privado motorizado;

    • O tempo perdido no trânsito custa cerca de 4% do PIB brasileiro por ano (FGV, 2014).

  • Diminuir a emissão de gases poluentes e aumento da geração de energia mais limpa:

    • Uma caminhada de 30 minutos evita a emissão de 0,6 kg CO2;

  • Para curtas distâncias e horários de alto tráfego é uma alternativa saudável;

    • Durante o horário de pico na cidade de São Paulo, a velocidade média dos veículos é de 7 a 15 km/h (CET), enquanto que a pé  faz-se, em média, 4 km/h e correndo faz-se 8 km/h;

    • Em São Paulo, 42,1% dos deslocamentos em carro individual possuem uma distância entre origem e destino que não ultrapassa 2,5 km. 20,8% representam deslocamentos entre 2,5 e 5 km. A conclusão é de que dois terços dos deslocamentos ficam em um raio de 5 quilômetros do ponto de origem (Pesquisa de Mobilidade RMSP, 2013);

    • No Brasil, 36% dos deslocamentos são realizados exclusivamente a pé e 29% por transporte coletivo, totalizando 65% do total de deslocamentos feitos a pé e por transporte público (ANTP, 2015);

    • Durante a greve dos caminhoneiros, 25,6% dos brasileiros deixaram de trabalhar por quatro dias. Ainda assim, muitos encontraram alternativas: 15% substituindo parte ou a totalidade do percurso por caminhadas e 8% utilizando a bicicleta (Ticket e Ticket Log, 2018).

 

 

Contato

Corrida Amiga - A Pé Também é Transporte

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E-mail: contato@corridaamiga.org / site: corridaamiga.org

Telefone: (11) 94155-5993

 

 

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